Здоровье и хорошее состояние

Здоровье и хорошее состояние

Термин «здоровье и благополучие» часто используется взаимозаменяемо, но их значение немного отличается. Здоровье можно определить как состояние нашего физического существа, хорошее или плохое. Наше здоровье зависит от различных факторов, таких как наследственность, состояние окружающей среды, выбор еды и питья, фитнес и физические упражнения, сон и отдых, мысли и наше эмоциональное состояние. С другой стороны, благополучие определяется как общий процесс поддержания общего состояния хорошего здоровья, влечет за собой сознательное решение вовлеченного лица испытать благополучие, в то время как здоровье просто означает состояние человека.

Сочетание здоровья и благополучия можно просто определить как стремление к общему здоровью по отношению к людям. Термин часто используется как инструмент для продвижения лучшего образа жизни. Лозунг о здоровье и благополучии стал мощным инструментом в руках маркетологов в различных аспектах человеческой деятельности. Тем не менее, многие люди придерживаются здорового образа жизни, в то время как некоторые компании заняты получением прибыли.

Многие продавцы продуктов питания, нездоровой пищи, витаминов и пищевых добавок могут заметить повышенный спрос на их продукты в результате тенденций в области здоровья и благополучия. Хотя многие компании почувствуют негативное влияние этой тенденции, производители табака и фаст-фуда являются примером — но они начали модифицировать свои стратегии в соответствии с требованиями своих клиентов, представив другую марку своей продукции, которая может идеально соответствовать потребностям и чаяниям потребителей.

Факторы, влияющие на изменения в состоянии здоровья и благосостояния, объясняются темпами роста ожирения среди американцев в 1990–2005 годах. Высокие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, рака и различных пищевых заболеваний росли астрономическими темпами. Эти кровавые истории в конечном итоге привлекли внимание людей к потребностям здорового образа жизни, это открытие сопровождалось рядом соответствующих исследований, и было обнаружено много вещей об анатомии человека и связанных с этим рисках для здоровья.

Поэтому здоровье и благополучие можно считать многомерной проблемой, поскольку их можно отнести ко всему человеческому существованию. Включая сознательные усилия по улучшению общего состояния здоровья, наиболее распространенными элементарными лозунгами в индустрии здоровья и благополучия являются:

Ешьте здоровую пищу:

Употребление в пищу здоровой пищи считается наиболее важным фактором обеспечения хорошего здоровья. Здоровье и благополучие означает, что пища, которую мы едим, также является отражением нашего физического здоровья. Поэтому привычки к поддержанию разумной диеты стали главной движущей силой общей идеи здоровья и благополучия.

Поддерживать форму:

Оставаться в форме не всегда означает поднятие тяжестей, но, как правило, считает, что здоровье и благополучие должны включать много физических упражнений, таких как ходьба или помощь в домашних занятиях.

Ограничьте хорошие яды:

Здоровье и тенденции здоровья включают сокращение количества небезопасных продуктов питания, которые могут вызвать заболевание, некоторые привычки социально приемлемы, но это влияет на наше общее благополучие. Некоторые из хороших ядов включают курение, соблюдение ограничений скорости или чрезмерное потребление жирной пищи.

Здравоохранение не бред! 6 недостатков

Как человек, который работал над несколькими политическими кампаниями, я понимал методы, маркетинг и стратегии кампаний на протяжении более четырех десятилетий, очевидно, встроенных в нашу политическую систему! Хотя некоторые политики вытащить правду или раскручивать фактыпытаясь получить политическое преимущество, а также свою личную повестку дня и / или собственные интересы ускорениево время кризиса поставьте своих избирателей и интересы нации перед их восприятием! В последнее время у нас не было такого серьезного кризиса здоровья, как пандемия, в которой мы сейчас находимся. Большинство экспертов (ученых, врачей, специалистов общественного здравоохранения и т. Д.) Сходятся во мнении, что необходимо снизить общий риск путем минимизации прямого контакта с использованием так называемой социальной дистанции. Хотя последствия как для рынка, так и для рынка труда и занятости / безработицы, как немедленно, так и в течение некоторого времени, являются значительными, не влияющими на здоровье и благосостояние общества, они более важны. Когда президент Трамп недавно объявил, его нетерпение и желание открыть себя для нашей экономики, которая, по мнению большинства, является искусственным периодом, похожа на игру в казино в казино (некоторые могут выиграть, но большинство не могут!). Когда губернатор большого штата заявляет, что многие пожилые люди захотят пожертвовать своей жизнью, чтобы помочь молодым людям, не только тем, что они иностранцы, но и многими из наших основных принципов, но и непродуманной политикой общественного здравоохранения! Имея это в виду, в этой статье мы попытаемся кратко проанализировать, проанализировать, рассмотреть и обсудить 6 недостатков в этой видимой политически и финансово мотивированной политике.

1. Эволюция путем естественного отбора: Что это говорит о нашем обществе, если мы прибегаем к выживанию наиболее приспособленных в качестве политики общественного здравоохранения? Хотя это правда, что в продолжающихся войнах разделяющие врачи иногда вынуждены принимать такие решения, потому что они лишены рук и т. Д. Это, кажется, противоречит основным принципам нашей нации!

2) Приравнивая здравоохранение к экономике: Президент Трамп часто выдвигал предложения и политику в других областях, таких как пакты и договоры / соглашения, иммиграция и т. Д., С акцентом на деньги! Однако вы не должны получать высококачественное медицинское обслуживание или, по крайней мере, национальная политика, которая подчеркивает и минимизирует риски для здоровья, не должна быть приоритетом перед простыми экономическими соображениями!

3) Приравнивание гриппа к коронавирусу: Мистер Трамп часто сравнивал грипп с этой эндемической болезнью и коронавирус! Эксперты общественного здравоохранения по многим причинам ясно указывают на то, что это намного более опасно и далеко идущим! Разве вы не ожидаете, что общественный лидер будет следить за количеством смертей в Китае, Италии, Испании и т. Д., И, начав понимать здесь, я понимаю, что это не его казино, где он пытается продавать и продавать. бить шансы?

4 Выглядит как игнорирование / отказ от своих экспертов: Многие из нас ожидали этого президента искаженныйлгать и выражать личные / политические мотивы и т. д. Однако, когда его эксперты и большинство медицинских работников предупреждают нас об опасностях и необходимости в профилактике, социальной дистанции и других, более крайних мерах, сглаживают кривизну и объявляют, что изображение слишком розовое , розовый, становится явной и актуальной опасностью!

5 Он все еще лжет, обвиняет и жалуется Многие представители общественности осознали, что ежедневные дискуссии Трампа об этой пандемии несколько неполны, неудовлетворительны и не информативны! Они пришли послушать некоторых губернаторов, таких как Эндрю Куомо, для более детального понимания. Похоже, что этот президент продолжает свою схему лжи (согласно политическим фактам — шашки), обвиняя других, пытаясь признать кредит и жаловаться, а также оборачиваясь и обвиняя тех, кто выражает другое послание, наши граждане, и мир находится в опасности!

6. Игра в политику и кормление — его — его Наступает время, когда мы устаем постоянно искать комплименты, особенно когда кажется, что он этого не заслуживает! Президент Трамп кажется неохотным или неспособным представлять факты и правду, не сосредотачиваясь на политических последствиях!

Проснись, Америка, и дай этому человеку понять, что ты просишь большего, лучшего, а общественное здоровье и процветание гораздо важнее в долгосрочной перспективе, чем перевернуть фондовый рынок в краткосрочной перспективе! Если / пока он не станет политикой и не будет основан на экспертной информации и науке, мистер Трамп играет ерунду с нашей жизнью (и мы все знаем, как поступили его казино)!

Вы покупаете новый план медицинского или стоматологического страхования?

Если вы один из многих самозанятых людей или работаете на работодателя, который не предлагает никаких страховых выплат, вам придется приобретать полисы здоровья и стоматологические услуги самостоятельно или с помощью страхового агента. Для некоторых это может показаться подавляющим, но вам нужно всего лишь несколько исследований, чтобы лучше понять, как организованы страховые планы.

Читая полис медицинского страхования, вы будете соблюдать условия страхования. Эти условия сообщают вам, за что вы должны заплатить и сколько заплатит страховая компания.

Доплата — это соглашение о распределении расходов, при котором застрахованный платит заранее определенную сумму, а остальная часть выплачивает страховая компания. Пример: у вас есть 50 долларов за билет к врачу стоимостью 80 долларов. Вы платите 50 долларов, а страховка — 30 долларов.

Вычет — это сумма, которую застрахованный обязан заплатить до начала страхования. Чем выше не облагаемые налогом расходы, тем ниже ежемесячные расходы.

Совместное страхование — это еще одно соглашение о распределении расходов, но при этом вы платите определенный процент, а страховая компания — другой. Пример: посещение офиса стоит 80 долларов, а вы несете ответственность за 30% или 24 доллара, поэтому страховщик заплатит 70%, что в данном случае составляет 56 долларов.

Период ожидания — таким образом, страховые компании могут сократить расходы и избежать оплаты ранее существовавших условий. Периоды ожидания варьируются, но могут быть периоды от 1 до 12 месяцев для услуг, которые будут покрыты позже.

Стоматологические страховые компании предлагают множество программ, но большинство из них подпадают под категорию плана сбережений, плана сети или плана постоянного пособия. Каждый план касается профилактических, основных и основных услуг. Потребители должны быть осведомлены о том, что это значит, потому что три основных типа планов очень разные.

План стоматологических сбережений дешевый и предлагает только сетевые скидки. Большинство рекламных скидок варьируется от 20% до 65% в зависимости от выбранного поставщика. Некоторые люди думают, что эти планы бесполезны и дают мало преимуществ, но они идеально подходят для людей, которым нужна только уборка, некоторые базовые услуги и никаких серьезных услуг. Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, что сеть и план с фиксированными выплатами имеют максимальное количество выгод в год. Этот план не позволяет расширить план сети.

План сети включает в себя копии и вычеты. Он предлагает больший охват с акцентом на профилактические услуги и оказывается самым дорогим вариантом. В этом плане вы обычно оплачиваете 100% профилактических услуг, а также базовые и основные проценты. У некоторых будет период ожидания для этих услуг, а некоторые вообще не будут покрывать основные услуги. Вам необходимо определить, есть ли риск, что вам нужны крупные услуги, или можете ли вы расширить свой план с помощью плана сбережений.

План постоянного вознаграждения выплачивает заранее определенные денежные средства за застрахованные услуги. Если ваша семья не может позволить себе сетевую подписку, это ваш следующий лучший вариант. Это не подлежит вычету, но вы должны оплатить разницу между обычным пособием и стоматологическим счетом. Самое приятное, что нет сети, поэтому вы можете выбрать любого стоматолога. Вы также можете стать лучшим потребителем, потому что вы можете спросить своего стоматолога, каковы цены, чтобы максимизировать ваши долгосрочные выгоды. Этот план также может быть дополнен планом сбережений, потому что деньги отправляются вам, а не стоматологу.

Понимание конкретных условий страхования может быть пугающим при просмотре контракта длиной более 30 страниц. Потребители должны провести исследование, но я рекомендую поговорить с профессионалом. Лицензированный страховой агент прошел обучение и разбирается в особенностях договоров. Они лучше всего готовы уточнить нюансы, которые вы можете пропустить.

Польза для здоровья куриных карри рецептов

курица

Курица является отличным источником белка и содержит меньше жира, чем большинство мяса, особенно грудное, которое содержит половину стейкового жира. Курица является хорошим источником ниацина, который обладает противораковыми свойствами, а также следовыми количествами селена.

Это также хороший источник витамина В6, который в сочетании с ниацином хорош для производства энергии, помогая преобразовывать белки, жиры и углеводы в полезную энергию, а также в здоровье сердечно-сосудистой системы.

Лук и чеснок

Лук и чеснок часто используются в рецептах карри, и оба имеют защитное действие — было показано, что лук защищает, например, от рака желудка и колоректального рака, а чеснок хорошо известен своими противогрибковыми и антибиотическими свойствами. После приготовления у него меньше энергии, но, видимо, он полезен для сердечно-сосудистой системы.

Лук также веками использовался для лечения кашля, простуды и астмы, а также стенокардии, бактериальных инфекций и проблем с дыханием, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать лук для лечения плохого аппетита и предотвращения атеросклероза.

специи

Хотя многие люди связывают специи с сильным вкусом индийских блюд, они забывают, что, как и все продукты, они могут обеспечить важную пищевую ценность.

Например, имбирь и куркума обладают противовоспалительным действием, что делает их пригодными для лечения артрита. Не удивительно, что имбирь содержит химические вещества, подобные тем, которые содержатся в обычных противовоспалительных препаратах, хотя он также оказывает разжижающее действие на кровь, в то время как куркума подавляет химические вещества, вызывающие воспаление.

Также было обнаружено, что корица играет важную роль в воспалительном ответе, и небольшое количество, принимаемое каждый день, поможет снизить риск факторов, приводящих к диабету 2 типа и сердечным заболеваниям, до 10-30 процентов, хотя жюри все еще не участвует в антибактериальных свойствах корицы.

В дополнение к противовоспалительным свойствам, один из ингредиентов имбиря, известный как гингерол, снижает воздействие тошноты, рвоты и укачивания, а также обладает противораковыми свойствами.

Кайенский перец, ответственный за большую часть тепла карри, также использовался на протяжении веков из-за его целебных свойств — он, по-видимому, снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и также может быть полезен в качестве анальгетика.

Ваше здоровье начинается здесь: обогащайте свое здоровье — ешьте лучшую пищу

Все начинается, когда вы ходите по магазинам. Умные покупки — это начало улучшения здоровья. То, что вы не можете купить или принести домой, вы не можете есть. Там у вас есть выбор, он может стать корзиной для покупок с меньшим весом, корзиной для снижения кровяного давления или против артрита и т. Д. Это наш выбор, у всего есть начало в жизни, например, хорошее здоровье, плохое здоровье и то, как мы справляемся с этим. В большинстве случаев это наш собственный выбор. Благодаря многочисленным исследованиям известно, что пища может стать нашим лекарством, а пища — целителем.

Но есть и другая связь со здоровым телом — ваш разум, потому что разум над материей имеет значение. Это верно, ваш разум. Это называется связью между разумом и телом. Короче говоря, то, во что вы верите своим разумом, может повлиять на вещи в вашем теле. Тревога может усугубить любую болезнь или даже ее отправную точку. Тревога может усилить боль, снизить защиту и иммунную систему, что позволяет остановить вирус или болезнь и может помочь поднять кровяное давление. Простое расслабление может творить чудеса для вашего здоровья, которые являются частью связи между разумом и телом.

Сочетание здоровья и благополучия

Использование силы позитивного мышления и методов релаксации, в том числе здорового питания, определенно поможет в лечении заболеваний. Из-за высокого истощения питания, правильный выбор диеты важнее, чем когда-либо. Ваше тело может оставаться здоровым, только если оно получает все необходимые питательные вещества, и все это происходит из пищи, которую мы покупаем и готовим. Но вы можете сказать: я принимаю свои витамины каждый день. Которые совершенно бесполезны, если ваша диета неправильная. Здоровье организма реагирует на многие вещи, в том числе все минералы и витамины, которые должны работать вместе; один или два в одиночку не принесут положительных результатов.

Многие фаст-фуды, которые стали быстрым, ленивым и дешевым способом питания, не дают организму того, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым. Отказ от вашего тела в правильном питании, которое содержит хорошие питательные вещества в течение длительного времени, несомненно, станет серьезной проблемой для здоровья. Здоровое тело означает диету, богатую многими минералами и витаминами каждый день, а не просто время от времени.

Медицинские исследования буквально обнаружили тысячи лекарственных веществ в пище. Существует один известный тип фитонутриентов, содержащихся в овощах, который снижает риск заболевания раком и другими заболеваниями до 44 процентов. Многие овощи содержат вещество под названием каротиноиды; Бета-каротин, лютеин и ликопин являются различными разновидностями каротиноидов. Все они имеют большое количество антиоксидантов, которые помогают организму бороться с болезнями.

Случаи необычного исцеления

Природа дает нам удивительную целительную силу. К сожалению, во многих случаях это игнорировалось не только из-за неверия, но чаще из-за недостатка знаний. Всегда есть разные мнения, а также неверие и неверная информация. Многие люди все еще страдают от неправильных неправильных советов в последние несколько десятилетий и продолжают приводить к ухудшению здоровья сегодня. Некоторые ненаучные бюрократы до сих пор придерживаются такого отсталого мнения, что здоровая пища может предотвратить многие хронические заболевания, а также ожирение.

Хотя существует огромное количество научных доказательств того, что все наоборот. Все сводится к тому, что вы едите; Вы можете проследить любое заболевание и болезнь до дефицита минералов и витаминов. Даже при самом низком уровне дефицита питательных веществ сопротивление организма и уровень крови будут меняться. Проблема в том, что сложнее выбрать диету, богатую питательными веществами. Качество наших овощей и фруктов с 70-х годов снизилось в среднем примерно на 40-50% из-за истощения почвы и использования искусственных удобрений.

Целительная сила содержится в различных витаминах и минералах, таких как цинк, селен, медь и магний; это лишь некоторые из многих потребностей нашего тела каждый день, а не просто несколько раз. При использовании добавок, чтобы преодолеть любые недостатки, выбирайте осторожно, многие из них сделаны из синтетических материалов, а не натуральных ингредиентов.

Укрепляйте свое здоровье прерывистым постом

Есть новая тенденция в том, как мы едим, и, возможно, я должен сказать, как часто мы едим. Его популярность объясняется тем, что он помогает людям похудеть, не сталкиваясь с последствиями настоящего голода. Это также помогает снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет, рак и болезни сердца.

Какова новая тенденция? «Прерывистый пост» или IF — это название этой игры.

В прерывистом посте нет ничего нового. На самом деле, IF восходит к нашим первоначальным предкам. Это стратегия питания, записанная в нашей ДНК, потому что наши предки придерживались сокращенного графика питания. У них буквально не было выбора в этом вопросе. У них просто не было частоты и легкого доступа к еде, которую мы имеем сейчас.

Наше окно еды —

Эта новая продовольственная стратегия заключается не только в пропуске еды. Речь идет о том, чтобы провести как можно больше времени натощак.

Лучший способ определить любой тип поста — подумать об этом, просто изменив свой рацион питания. В случае IF, вместо трех приемов пищи в день или нескольких небольших приемов пищи в день, существует временной интервал, в течение которого нам разрешается есть. Это может принимать форму нескольких часов в день, или почтовое окно может представлять несколько дней недели. За это время мы можем есть то, что хотим — конечно же, разума.

Скольжение через наше «окно пищи» позволяет нашему разуму настроиться на наше тело, чтобы мы могли понять, как на самом деле ощущается настоящий голод.

ЕСЛИ дело не в голоде. Пост не означает голод, но это не диета. Дословное определение:

«Воздерживайтесь от еды и питья в течение ограниченного времени».

ЕСЛИ они относятся к еде два раза в день вместо трех (или кратных), в течение которых вы вводите 16-часовой период голодания. Вы можете выбрать завтрак и обед или обед и ужин, и это оказывается мощным подходом к еде.

Западный мир тратит мало времени на пост. Настоящий голод — это то, что мы должны испытывать каждые 16-24 часа, а не каждые четыре часа, как мы привыкли. Для большинства они пасутся от заката до рассвета, и даже для некоторых людей поздно ночью.

Если это не будет работать для тех, чья диета сосредоточена вокруг обработанных продуктов, таких как чипсы. Пост требует, чтобы мы придерживались диеты, основанной, главным образом, на пище, богатой овощами, постными белками, полезными углеводами и жирами, чтобы испытать лучшие и самые быстрые преимущества IF. Два приема пищи, выбранные в течение дня, должны быть полны питательных веществ и полностью сбалансированы.

По оценкам, каждый второй человек в современном мире страдает ожирением или избыточным весом, а миллионы умирают из-за осложнений, возникающих из-за этой истины. ЕСЛИ помогает вам контролировать свой вес, а также является мощным инструментом в сфере продления жизни.

Если вы не едите поздно ночью, вы, вероятно, включите IF в свое расписание и поститесь около 12 часов в день. Тем не менее, современные исследования показывают, что некоторые преимущества IF требуют более продолжительных периодов голодания, даже 20-24 часа, в зависимости от уровня активности.

Предлагаемые преимущества IF для животных и людей звучат как список белья: «выглядеть лучше», «чувствовать себя лучше» и «жить дольше» …

Ограничить количество приемов пищи гораздо труднее, чем ограничение калорий. ЕСЛИ действительно одна из самых простых стратегий удаления жира и поддержания хорошей массы (мышечной ткани) и требует очень мало изменений в поведении.

Замедление процесса старения, повышение уровня энергии и перезапуск иммунной системы — вот все преимущества, которые вы можете получить, включив IF в свой план питания.

Так чего же вы ждете? Решите, какое из двух блюд вы хотите насладиться, и выберите самые богатые питательными веществами продукты, которые вы будете наслаждаться в этот период. Если вы будете следовать этому протоколу и сочетать его с силовыми упражнениями, обещаю, вы увидите положительные изменения в своем теле и самочувствии.

Могут ли пена и латексные подушки быть опасными для здоровья?

Подушки с эффектом памяти и латексные подушки — последнее повальное увлечение в городе подушек. Нельзя винить людей, которые спешат купить набор для себя и всей семьи. Они чрезвычайно удобны и, несомненно, обеспечивают отличную поддержку, которой не хватает в традиционных подушках. В дополнение к мечте, они очень экономичны, потому что они служат годами. В отличие от большинства подушек на рынке, они не становятся плоскими с течением времени. И у вас есть гарантия подушек, которые будут как новые каждый день в ближайшие годы. Это связано с технологией, используемой в этих подушках. Материалы обладают тем свойством, что они могут вернуться к своей нормальной форме и сгладить после полостей, оставленных вашей головой. Как будто они никогда не спали!

Тем не менее, есть много предположений об угрозе, которую эти подушки представляют для здоровья человека. Хотя они названы гипоаллергенными, многие утверждают, что заболели с тех пор, как купили эти подушки.

Латексные подушки изготовлены из резиновой пены, изготовленной из сока каучуковых деревьев. По своей природе они устойчивы к пылевым клещам и плесени. Тем не менее, синтетический латекс может выдыхать химические вещества, которые могут повлиять на здоровье людей. Эти подушки изготовлены из материалов, разработанных из нефтепродуктов.

Из-за сильного запаха, который он выделяет, некоторые пользователи жалуются на головокружение, тошноту, головную боль, мигрень и затрудненное дыхание. Однако, видимо, запах утих через месяц. Там не было много жалоб, контролируемых FDA.

На рынке представлены подушки из натурального латекса, и они претендуют на 100%. Они обрабатываются естественным путем, смываются с белков, которые могут привлекать клещей, и не содержат химических веществ. Однако клей, используемый для нанесения слоев, может вызвать аллергию у чувствительных пользователей. Предупреждение о людях с аллергией на латекс безопасно избегать использования латексных подушек.

Подушки с эффектом памяти изготовлены из полиуретана, изобретенного НАСА из нефтепродуктов. Этот синтетический материал производит токсичные побочные продукты. Тот факт, что он не является биоразлагаемым, должен вызывать сигналы тревоги. Эти подушки выделяют летучие органические соединения, которые являются токсичными для здоровья человека. Хотя аромат рассеивается, токсичные химические вещества могут проникать в иммунную систему. Вот почему люди с повышенной чувствительностью легко дышат фосфорорганическими химическими веществами, которые трудно обнаружить. Помимо сообщений о головокружении, мигрени, головной боли и приступе астмы, были также сердечные приступы и другие аутоиммунные нарушения.

Несмотря на некоторые негативные отзывы, многие люди очень довольны своими латексными подушками и памятью. Многие люди находили идеальное сочетание с ними и утверждали, что обеспечивают идеальное решение для расстройств сна.

Хотя не было опубликовано ни одного клинического исследования или жалобы, всегда лучше быть в безопасности, чем сожалеть. Попытка в порядке. Купите эти подушки с гарантией или гарантией возврата денег, чтобы вы могли оценить себя.

Психическое здоровье семей с ребенком-инвалидом: 10 вещей, которые имеют значение

Существует много информации и мероприятий для повышения осведомленности и понимания проблем психического здоровья и снижения стигмы, которая часто связана с ней.

Как насчет психического здоровья семей с ребенком-инвалидом?

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое здоровье определяется как «состояние благополучия, при котором каждый человек реализует свой собственный потенциал, может справиться с нормальным жизненным стрессом, может продуктивно и плодотворно работать и способен внести свой вклад в нее или его». сообщества.

На ваше психическое здоровье влияют многие факторы повседневной жизни, в том числе стресс, связанный с балансом между работой и здоровьем. " (Канадская ассоциация психического здоровья)

Хотя большинство родителей скажут, что их ребенок принес огромную радость в их жизнь, не секрет, что ответственность за ребенка-инвалида выходит далеко за рамки обычного стресса повседневной жизни.

В течение многих лет я имел честь говорить со многими родителями. Ошеломленный, измученный, изолированный, испуганный, беспокойный, взволнованный, грустный, стрессовый, нервный, злой, разочарованный, измученный, ослабленный и сломленный — вот лишь несколько эмоций, которые родители говорят об этом опыте каждый день.

Существуют варианты, которые предоставляют семьям короткий перерыв, например, помощь на дому и программы временного ухода, но финансирование этих программ относительно невелико по сравнению с часами, которые родители тратят на уход за ребенком.

Недостаток сна, частые визиты к врачу или в больницу, прерванные карьеры, напряженные отношения, оставленные дружеские отношения и финансовое давление являются примерами постоянного и постоянного стресса, через который проходит семья.

Не говоря уже о барьерах, с которыми семьи сталкиваются в школе, на детской площадке, в больнице, в ресторане, в спортивной команде и в списке.

Кроме того, родители не очень хорошо обращаются за помощью. В ее книге смело, Доктор Брене Браун утверждает, что «одиночество — это ценность, которую мы высоко ценим в нашей культуре» Он также заявляет, что «по какой-то причине мы оцениваем получение помощи». Я знаю, что мы с мужем не хотели получать помощь, когда она была первоначально предложена, и, оглядываясь назад, мы никак не могли сделать это без поддержки нашей семьи, друзей и финансовой помощи.

Нам сообщают о разрушительном воздействии на наше здоровье в результате лишения сна, хронического стресса и вторичных травматических расстройств, поскольку это касается лиц, работающих посменно, и профессиональных опекунов, однако мы никогда не слышали о разрушительном воздействии на семьи, в которых есть ребенок с инвалидностью.

Клиника Майо объясняет, что долгосрочные последствия хронического стресса могут нарушить практически все процессы в вашем организме. Это увеличивает риск многих проблем со здоровьем, включая беспокойство, депрессию, проблемы с пищеварением, головные боли, болезни сердца, проблемы со сном, увеличение веса, а также нарушения памяти и концентрации.

Что вы можете сделать для поддержания психического здоровья семей с ребенком-инвалидом?

Есть много предложений для семей, таких как физические упражнения, вступление в группу поддержки, выделение времени для себя, признание того, что вы не одиноки, больше узнать об инвалидности, обратиться за советом и т. Д., Но мало что о том, как другие могут принять действие.

Я помню, когда директор дошкольного учреждения Эрика выражал беспокойство обо мне, когда он будет болен и не сможет посещать занятия. Она понимала, что ее сотрудники могут помогать друг другу в те дни, когда он был в школе, но она понимала, как трудно мне было, когда он был дома. Она написала письмо в наш местный правительственный офис с просьбой о финансировании его поддержки в школе гибкий поэтому, если он был слишком болен, чтобы приходить, сотрудник мог прийти к нам домой и помочь мне. Это было одобрено, и это было очень полезно для меня и моего психического здоровья.

В другой раз медсестра, которая приходила к нам домой один раз в неделю, рискнула и связалась с местным финансовым администратором и сказала, что она очень беспокоится о нас и что нам нужно больше помогать дома. При этом она поставила под угрозу свою собственную работу, но чувствовала, что важнее было выразить заботу о нашем психическом здоровье.

Преобразование правительств и систем обслуживания населения займет много времени. На самом деле, семьи говорят, что имеют дело с теми системами, которые могут вызвать наибольшее напряжение.

Вот 10 вещей, которые вы можете сделать:

  • Найдите способ действительно понять перспективу семьи
  • Общайтесь дружелюбно и дружелюбно
  • Оставь свои предрассудки и действуй без осуждения
  • Думай иначе, выходя за рамки статус-кво
  • Действуй и пробуй что-то новое
  • Установите семьи против правил и положений
  • Убедитесь, что семьи являются приоритетом в разработке политики
  • Вовлекайте семьи как равных партнеров в процесс принятия решений и разработки программ
  • Сделайте перерыв, когда вы устали или чувствуете себя нетронутым
  • Будь честным, подлинным, правдивым и подлинным

Это небольшие жесты, которые полезны, и вы можете что-то изменить.

Преобразование требований медицинского страхования

Все мы слышали истории о требованиях скорой помощи, которые стоили 10 000 долларов за сломанный большой палец, или о человеке, который должен был обанкротиться из-за огромного счета, использующего сеть за пределами HMO. Эти истории способствовали обсуждению того, что необходимо сделать с системой здравоохранения нашей страны. Правда в том, что эти истории случаются чаще, чем большинство людей осознают, и у многих есть неправильные представления о том, как это происходит. Вот почему так важно иметь адекватную биллинговую сеть, чтобы иметь возможность использовать лучшие, заранее установленные цены.

Давайте рассмотрим несколько сценариев, в которых один человек имеет высокие медицинские счета, а другой защищен. Предположим, что два человека входят в отделение неотложной помощи из-за одного и того же ущерба, один имеет соответствующую медицинскую страховку, а другой — нет. Скорая помощь сразу узнает, что с каждого пациента будет взиматься плата по-разному. Человек с соответствующим планом расчетов в сети сможет воспользоваться преимуществами общенациональной сети, что позволит вам заранее устанавливать цены на большинство заболеваний, которые вы можете назвать. Другой будет зависеть от того, что скорая помощь решает обвинить. В зависимости от состояния вашего здоровья разница в выплатах может увеличиться на десятки тысяч долларов. Суть в том, что для получения этого заранее определенного биллинга вы должны иметь доступ к участвующей биллинговой сети.

Если вы внимательно посмотрите на эти биллинговые сети, станет ясно, где вы можете столкнуться, особенно в небольших сетях. Никто не знает этого лучше, чем работающие не по найму лица и лица, которые не получают страхование труда. Когда человек покупает медицинскую страховку на фондовой бирже (Healthcare.gov), единственными доступными сетевыми опциями в Техасе являются ОПЗ или ограниченные сети. Эти сети созданы для того, чтобы страховая компания и медицинское учреждение могли разделить убытки, надеясь при этом увеличить количество пациентов, чтобы компенсировать претензии. Даже эти меньшие типы сетей HMO могут иметь большие дыры в своих биллинговых сетях. Например, если у человека есть операция в его сети HMO, у него все еще может быть неприятный сюрприз, когда приходит окончательный счет. Хотя их хирург, вероятно, застрахован, анестезиолог и хирургические инструменты, нанятые для операции, могут выпасть из биллинговой сети HMO, в результате чего пациент заплатит тысячи долларов. Вы не догадались ни слова предупреждения, а просто законопроект о том, что медицинская страховка не будет покрывать должным образом после операции.

Единственный способ избежать небольшой ценовой ловушки в сети HMO — это использовать гораздо более крупные биллинговые сети, что позволяет избежать открытых ловушек. Эти крупные сети или поставщики услуг могут иметь сотни тысяч врачей и медицинских учреждений, участвующих от побережья до побережья. Многие из этих общенациональных сетей налагают обязательство, чтобы их предпочтительная скидка была основным или ведущим методом расчета, защищая финансовые интересы пациента от риска завышения цен. На самом деле эти предопределенные ценовые модули настолько точны, что некоторые страховые компании создают покрытие для отражения предпочтительных расчетов, тем самым сокращая карманные расходы на тысячи долларов. Те, кто пользуются этой услугой, могут расслабиться, зная, что их интересы будут защищены, перейдя от правильной биллинговой сети с неограниченными сетями по всей стране.

Хотя эти гиганты клиринговой сети неуловимы в современной среде медицинского страхования ACA, они существуют по всей стране, включая Техас. Фактически, я помог десяткам клиентов использовать эти неограниченные сети за последние несколько месяцев с гораздо более разумными премиями, чем политики ACA. При выборе правильного плана медицинского страхования для вашей семьи важно учитывать планы выставления счетов по сети, особенно тем, кто не имеет права на получение гранта (федеральный доход для людей с ограниченными финансовыми ресурсами). Чрезвычайно важно поговорить с работником медицинского страхования, который имеет доступ к этим неограниченным биллинговым сетям, чтобы защитить ваши финансовые интересы.

Как ваше внимание влияет на ваше здоровье?

Вы то, что вы думаете! Это высказывание чрезвычайно важно для нашего общего здоровья и благополучия. Независимо от того, стремится ли кто-то к наилучшему возможному образу действий или часто фокусируется на негативных возможностях М.А. ВЛИЯНИЕ действительно ли мы, счастливы и здоровы, или наши личные негативные мысли доминируют над нами, или мы постоянно готовы, желаем и способны сосредоточиться на том, чтобы быть счастливее и здоровее. Генри Форду приписывают высказывание: Вы можете думать, что можете или не можете. В любом случае, вы будете правы, Имея это в виду, в этой статье мы попытаемся кратко рассмотреть, изучить, проанализировать и обсудить, используя мнемонический подход, что это означает и представляет, и почему это так важно.

1. отношение; Примечание; действие: Действуете ли вы правдиво, позитивно или вы позволяете доминирующим ограничениям зоны комфорта доминировать над вами? Какое внимание вы уделяете своему здоровью и благополучию, и реагируют ли ваши действия на риторику и заявления? Будете ли вы преодолевать препятствия, стоящие перед проблемами, преодолевать их или считать их проблемами и быть ослабленными?

2] вера; чувство; чувства: Сколько у тебя веры? Вы чувствуете хорошие вибрациио твоей личной ценности и уделяешь ли ты особое внимание своим чувствам?

3] отделка; реализация; будущее: Как вы можете предоставить необходимые вещи, которые сделают вас лучше, счастливее, увереннее, подготовленнее и, следовательно, потенциально здоровее? Будете ли вы настойчиво прилагать все усилия для достижения плодов? Что вы можете сделать сегодня, чтобы обеспечить лучшее будущее?

4 энергия; стресс; прочность; ожидания; совершенство: Будете ли вы поддерживать уровень энергии, который обогатит ваше существование? Будете ли вы уделять больше внимания тому, где это выгодно? Будем надеяться, что вы поймете, что хорошие вещи требуют времени и настойчивости и будут терпеть, чтобы обеспечить положительные результаты! Когда вы требуете самого высокого уровня личного совершенства, вы будете действовать с позитивными ожиданиями и уверенностью в себе!

5 Форма; создать / креатив; рассмотреть следующие вопросы: Как вы создадите свой уровень качества, который обеспечит более счастливое и здоровое будущее? Творческие люди творчески обдумывают реальные варианты и альтернативы!

6. Проверенная в течение долгого времени; ток: Чтобы стать счастливее и здоровее, не нужно изобретать велосипед! Вот почему стоит учиться на прошлом и следовать лучшим практикам. Однако до тех пор, пока вы не избежите задержек и не будете действовать вдумчиво и своевременно, вы никогда не станете лучшим, кем сможете!

7 Сильные стороны; сильнее; решения; дух: Знайте свои сильные и слабые стороны, эффективно используя области силы, справляясь с каждой слабостью! Когда вы станете сильнее и будете действовать позитивно и продуктивно, вы будете использовать качественные, выполнимые решения для обеспечения наилучших возможностей!

Когда вы знаете и понимаете свою личную ответственность и концентрацию, М.А. ВЛИЯНИЕ ваши возможности, вы увеличиваете шансы быть счастливее и здоровее! Станете ли вы своим лучшим другом?